В феврале для учащихся «Доброй школы на Сольбе» прошло занятие по гигиене подростка. Оно проводилось в форме диалога с аудиторией, то есть девочки могли сами задавать вопросы, а также отвечали на вопросы лектора – А.И.Архипкиной – врача-педиатра Медицинского центра в честь преподобного Агапита Печерского при Николо-Сольбинском женском монастыре.
Антонина Ивановна рассказала девочкам о ежедневной гигиене, напомнила, как правильно чистить зубы, ухаживать за руками, ногами, волосами, чтоб выглядеть опрятно и красиво. Доктор посоветовала ежедневно промывать и очищать нос и полоскать горло простой водой, для того чтобы вирусы, попавшие за день в организм, удалялись из него.
Особое внимание врач-педиатр уделила гигиене питания. Она рекомендовала девочкам не пропускать приемы пищи (даже с целью похудения) и обязательно выпивать за день от 1 до 2 литров воды.
Врач напомнила, что необходимо каждый день пребывать на свежем воздухе максимально возможное количество времени, заниматься физкультурой, делать зарядку, чтобы быть здоровым и сейчас, и в будущем.
В конце лекции А.И. Архипкина предложила девочкам встречаться в таком формате два раза в неделю для проведения занятий по оказанию первой помощи.
Мероприятие прошло в рамках гранта Президента Российской Федерации по направлению «Охрана здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни».
Монастыри
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
